In diesem Kochbuch zeigen Personal Trainer & Fitness Model Christian Knospe, bekannt aus dem Reality Format "Big Brother", Mister Thüringen 2013/2014 und Finalist Mr. Germany 2014 und Yogatherapeutin und Ernährungsexpertin Bianca Döhring, ebenfalls bekannt aus dem "Big Brother" Haus und durch ihre Fitness Homepage mit ihrem eigenen Ernährungskonzept, dass gesunde Ernährung weder eintönig noch langweilig ist. Ob tolle Ideen zum Frühstück, Smoothies, Mittagsgerichte oder süße Snacks für Zwischendurch - hier findet jeder sein Lieblingsgericht.