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Achtsamkeit II - bewusst leben

Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)


Achtsamkeitsmeditation gewinnt in den letzten Jahren im klinischen Bereich eine immer größere Bedeutung. Bei der Behandlung von Borderline- und Traumapatienten gehört sie zum verhaltenstherapeutischen Konzept der DBT nach Marsha Linehan. Mittlerweile wird Achtsamkeit aber auch bei der Behandlung von Depressionen und Sucht eingesetzt. Für Patienten in krisenhaften Situationen ist Achtsamkeit eine große Hilfe zur Selbsthilfe. Aber natürlich ist diese Form der Meditation für jeden Menschen ein wichtiger Helfer im hektischen Alltag.

Verlag: Psychosozial-Verlag, Auflage 1, 157 Seiten

Erscheinungsdatum: 31.07.2008

22,00 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit

Ein Meditationshandbuch für Therapeuten und Klienten

Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)


Achtsamkeit bedeutet ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und sich seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick voll bewusst zu machen. Für die Achtsamkeitsmeditation interessieren sich nicht nur Psychotherapeuten sondern in zunehmenden Maße auch Klienten und natürlich auch die Forschung. Mittlerweile gibt es eine ganze Anzahl von Studien, auch im deutschsprachigen Raum, die die Wirksamkeit bestätigen. Achtsamkeit kann man sich jedoch nicht theoretisch einverleiben, sondern man muss sie einüben, am besten jeden Tag. Dafür ist dieses Buch gedacht.

Verlag: Psychosozial-Verlag, Auflage 2, 74 Seiten

Erscheinungsdatum: 31.12.2006

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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben)

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)


Verlag: Schattauer, Auflage 2, 240 Seiten

Erscheinungsdatum: 01.01.2018

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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben)

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext, sondern eine wertvolle Begleitung auf jedem Lebensweg. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, Handlungen und Gedanken und verbessert damit die Emotionsregulation sowie die Stresstoleranz.

Verlag: Schattauer, Auflage 1, 240 Seiten

Elektronisches Format: PDF

Erscheinungsdatum: 01.01.2018

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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben)

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext, sondern eine wertvolle Begleitung auf jedem Lebensweg. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, Handlungen und Gedanken und verbessert damit die Emotionsregulation sowie die Stresstoleranz.

Verlag: Schattauer, Auflage 1, 240 Seiten

Elektronisches Format:

Erscheinungsdatum: 01.01.2018

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