Wie kann es uns gelingen, Gewohnheiten, die sich der Kontrolle entzogen haben, die uns nach Zucker, Zigaretten oder Alkohol greifen lassen, loszulassen und durch neue, gesündere Handlungsweisen zu ersetzen? Dieses Buch präsentiert neue Einsichten und Erkenntnisse über die Ursprünge von Gewohnheiten und Süchten und zeigt auf, wie sie verändert werden können und wie und warum es passieren kann, dass Gewohnheiten uns daran hindern, so zu sein, wie wir ursprünglich geschaffen sind - als einzigartige menschliche Wesen! Der Inhalt dieses Buches basiert auf der Weiss-Methode, die von Amir Weiss in kontinuierlicher Forschung und Anwendung seit Mitte der 1980er Jahre entwickelt wurde. Seitdem haben mehrere tausend Menschen die Seminare des Weiss-Instituts in Israel, den USA, Dänemark, Kanada, Irland und seit 2008 auch in Deutschland, Österreich und der Schweiz erfolgreich durchlaufen. Das Buch wird abgerundet von Rückmeldungen unserer Teilnehmer*innen im Weiss-Institut und Rezepten aus der zucker- und weizenfreien Weiss- Methoden-Küche. Jede große Veränderung kann mit kleinen praktischen Schritten beginnen. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, das hinter sich zu lassen, was man in dieser neuen Zeit nicht braucht..

Online-Konferenzen sind eine große Herausforderung an die Konzentration aller Beteiligten. Auf einen Bildschirm zu starren, lässt alle schnell ermüden. Also muss etwas zur Auflockerung her: „Machen Sie doch einfach ein Paar Spiele!“ Mit diesem Ratschlag ist keinem geholfen. Was, Wie, Womit, Wie sage ich es? Bodos 44 Hacks haben ausformulierte Anmoderationen, die sie sofort einsetzen können. Einfach ablesen - fertig! Die Rubriken in Tabellenform mit Ansage, Material, Tipps und eigene Notizen lassen diese Nachschlagewerk zu einem unverzichtbaren Nothilfe-Ratgeber für einen abwechslungseichen Online-Alltag werden. Mittels der Kapitel Anfangsrunden, Kreativ ins Thema, Miteinander agieren, Energizer, Pausen gestalten, Entspannung und Finale sind alle Moderierenden für den kompletten Ablauf einer Online-Veranstaltung sofort startklar. Zielgruppe dieses einzigartigen Buches sind Seminarleiter*innen, Moderator*innen, Lehrer*innen, Trainer*innen- alle, die eine Online-Versammlung von Menschen durchführen.

Online-Konferenzen sind eine große Herausforderung an die Konzentration aller Beteiligten. Auf einen Bildschirm zu starren, lässt alle schnell ermüden. Also muss etwas zur Auflockerung her: „Machen Sie doch einfach ein Paar Spiele!“ Mit diesem Ratschlag ist keinem geholfen. Was, Wie, Womit, Wie sage ich es? Bodos 44 Hacks haben ausformulierte Anmoderationen, die sie sofort einsetzen können. Einfach ablesen - fertig! Die Rubriken in Tabellenform mit Ansage, Material, Tipps und eigene Notizen lassen diese Nachschlagewerk zu einem unverzichtbaren Nothilfe-Ratgeber für einen abwechslungseichen Online-Alltag werden. Mittels der Kapitel Anfangsrunden, Kreativ ins Thema, Miteinander agieren, Energizer, Pausen gestalten, Entspannung und Finale sind alle Moderierenden für den kompletten Ablauf einer Online-Veranstaltung sofort startklar. Zielgruppe dieses einzigartigen Buches sind Seminarleiter*innen, Moderator*innen, Lehrer*innen, Trainer*innen- alle, die eine Online-Versammlung von Menschen durchführen.

Eine Sammlung meiner Lieblingsrezepte: Gesund für uns und für die Umwelt. Anfangs eine Rezeptsammlung für meine Familie - nun eine Inspiration für alle, die sich bewusster ernähren möchten.