Dieser erste »Psychotherapeut zum Selbermachen« will die Leser schnell, effektiv und gut gelaunt zu Experten ihres eigenen Lebens machen.Kurze theoretische Einführungen sind den ausführlichen Praxisteilen vorangestellt. Mit Fragebögen, Übungen und Psychotests kann man seine Persönlichkeit ausloten. So wird dieses Buch eine unterhaltsame Gebrauchsanweisung fürs Ich.