Auf der Suche nach der besten Ernährung macht sich ein erfahrener Arzt mit beruflichem Schwerpunkt in der Krebsbehandlung die Mühe, 1400 Ernährungsstudien zu analysieren. Die wohl umfassendste Untersuchung des Lebensstils der Hundertjährigen folgt. Kritisch auseinandergenommen werden vegane Ernährung, Mittelmeer- und Paleodiät, Low Carb, Keto und weitere angepriesene Ernährungsformen. Zum Vorschein kommt schließlich ein klares Bild mit klaren Empfehlungen. Es wird sichtbar, dass dieselben Ernährungsregeln, die helfen Übergewicht zu reduzieren, auch das Krebsrisiko auf 5 % senken, vor Herzinfarkt und Diabetes schützen und helfen, eine Corona-Infektion besser zu überstehen. Dr. Weiss hat einen konzentrierten und spannenden Schreibstil und schafft es, alle relevanten Fragen über gesunde Ernährung verständlich zu beantworten. Ihr Interesse an Vitamin B, Insulin-Index, Antioxidantien und an den Gefahren und Ursachen chronischer Gewebeentzündung ist geweckt.

Auf der Suche nach der besten Ernährung macht sich ein erfahrener Arzt mit beruflichem Schwerpunkt in der Krebsbehandlung die Mühe, 1400 Ernährungsstudien zu analysieren. Die wohl umfassendste Untersuchung des Lebensstils der Hundertjährigen folgt. Kritisch auseinandergenommen werden vegane Ernährung, Mittelmeer- und Paleodiät, Low Carb, Keto und weitere angepriesene Ernährungsformen. Zum Vorschein kommt schließlich ein klares Bild mit klaren Empfehlungen. Es wird sichtbar, dass dieselben Ernährungsregeln, die helfen Übergewicht zu reduzieren, auch das Krebsrisiko auf 5 % senken, vor Herzinfarkt und Diabetes schützen und helfen, eine Corona-Infektion besser zu überstehen. Dr. Weiss hat einen konzentrierten und spannenden Schreibstil und schafft es, alle relevanten Fragen über gesunde Ernährung verständlich zu beantworten. Ihr Interesse an Vitamin B, Insulin-Index, Antioxidantien und an den Gefahren und Ursachen chronischer Gewebeentzündung ist geweckt.

Hoher Blutdruck tötet - jedes Jahr eine halbe Million Deutsche. Nicht ahnend, was da in ihm vorging, zersprengte es dem Internisten und Onkologen Dr. Weiss in einer nächtlichen Stresssituation eine Herzklappe. Hoher Blutdruck wurde diagnostiziert. In den folgenden zwei Jahren gelang es durch Änderung der Lebensführung und neue Methoden, die zufällig entdeckt wurden, den Blutdruck soweit zu senken, dass alle Medikamente abgesetzt werden konnten. Der Autor schildert hier nicht nur seinen persönlichen Erfolg, sondern gibt auch eine sorgfältige Bestandsaufnahme der Möglichkeiten, wie ohne Medikamente der Blutdruck gesenkt werden kann.

Hoher Blutdruck tötet - jedes Jahr eine halbe Million Deutsche. Nicht ahnend, was da in ihm vorging, zersprengte es dem Internisten und Onkologen Dr. Weiss in einer nächtlichen Stresssituation eine Herzklappe. Hoher Blutdruck wurde diagnostiziert. In den folgenden zwei Jahren gelang es durch Änderung der Lebensführung und neue Methoden, die zufällig entdeckt wurden, den Blutdruck soweit zu senken, dass alle Medikamente abgesetzt werden konnten. Der Autor schildert hier nicht nur seinen persönlichen Erfolg, sondern gibt auch eine sorgfältige Bestandsaufnahme der Möglichkeiten, wie ohne Medikamente der Blutdruck gesenkt werden kann.