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Progressive Relaxation
Neurobiologische Grundlagen und Praxiswissen für Ärzte und Psychologen
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
29,99 € inkl. MwSt.
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Progressive Relaxation
Neurobiologische Grundlagen und Praxiswissen für Ärzte und Psychologen
Produktform: Medienkombination
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Achtsamkeit und Schmerz
Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit.
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen.
Zusatzmaterialien stehen als Download bereit (PDF).
24,99 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit und gestörter Schlaf
Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechender Lösungsansatz zeigen sich hier Achtsamkeitsübungen. Denn durch die entsprechende Tagesgestaltung kann der Schlaf sehr wirksam vorbereitet ...
24,99 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit und Schmerz
Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit.
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen.
Zusatzmaterialien stehen als Download bereit (PDF).
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Achtsamkeit und gestörter Schlaf
Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechender Lösungsansatz zeigen sich hier Achtsamkeitsübungen. Denn durch die entsprechende Tagesgestaltung kann der Schlaf sehr wirksam vorbereitet ...
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Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
Doppelt stark gegen Stress
Produktform: Audio CD
12,00 € inkl. MwSt.
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Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
Doppelt stark gegen Stress
Produktform: Online Audio-Datei (download)
14,99 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit und gestörter Schlaf
Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
25,00 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit und Schmerz
Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
25,00 € inkl. MwSt.
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