Ein flüchtiger Blick in den Spiegel kann Ihnen viel über Ihre Gesundheit verraten, was Sie dort sehen, spiegelt die Vitalität Ihrer Konstitution bei der Geburt, die Qualität Ihrer Ernährung und die Stärken und Schwächen Ihrer inneren Organe wider. Dieses Buch wird Sie über die engen Grenzen der westlichen Medizin hinausführen. Der Makrobiotik-Experte Michio Kushi gibt Ihnen hier die Mittel an die Hand, sich selbst, Ihr Leben und Ihre Beziehung zur Natur zu verstehen.