Das Sachbuch soll Menschen begleiten, die ihre biografischen Erinnerungen aufschreiben. In 52 Kapiteln - für jede Woche eines - werden Schreibimpulse gegeben, Methoden des assoziativen und des kreativen Schreibens vorgestellt und Erinnerungen hervorgeholt. Es werden gleichsam Methoden des sinnlichen Schreibens vorgestellt, die Stimmungen transportieren und Zugänge zu Gefühlen ermöglichen. Zu den 52 Kapiteln gehören auch solche zum Überarbeiten der Texte, zum Umgang mit Schreibblockaden und fünf Kapitel, die sich mit dem Aufschreiben von Reiseerlebnissen befassten. Im facettenreichen Umgang mit Sprache und Perspektivwechsel können die Nutzer des Handbuchs Textformen und Textvarianten ausprobieren und ihren eigenen Stil finden.