Kaum erschienen, schoss Dr. Dr. Michael Despeghels Abnehmratgeber 2 Tage Diät sind genugauf Platz 1 bei Amazon.de. Das revolutionäre neue Konzept, das nur zwei Diättage pro Woche vorsieht, während man an den restlichen fünf Tagen essen kann, was man will, und leben wie bisher, trifft den Nerv der Zeit. Viele Menschen leiden nicht nur an Übergewicht, sondern auch an akutem Zeitmangel und möchten weder ihren Lebensstil grundlegend ändern noch hungern oder auf Genuss verzichten. In der neuen Diät ist an den Fastentagen eine 500-Kalorien-Mahlzeit vorgesehen, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 115 köstliche neue Rezepte für diese Fastentage, unterteilt in die Rubriken Suppen, Brunch, Salate, Geflügel, Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan und »für zwei«. Genaue Nährwertangaben und eine Fülle an vierfarbigen Rezeptfotos bereichern das Buch und machen das Abnehmen zum Kinderspiel endlich!

Die Küchenmaschine Monsieur Cuisine Connect von Lidl kann wiegen, kneten, kochen, dampfgaren, anbraten und vieles mehr und macht damit dem Thermomix® Konkurrenz – zu einem viel günstigeren Preis. Dieses Buch bietet 100 leckere und gelingsichere Rezepte für jede Jahreszeit, die dank der ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ganz einfach nachgekocht werden können. Denn Essen schmeckt immer dann am besten, wenn Lebensmittel aus der Region verwendet werden, die gerade Saison haben und dadurch günstig und ohne lange Transportwege auf den Tisch kommen. Das sorgt für eine gesunde Vielfalt in der Küche. Alle Rezepte wurden mit dem Silvercrest® Monsieur Cuisine Connect entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.