Erfüll’ Dein Herz mit Freude, mit Mut und Tatendrang! Die bezaubernde Biene Rosalie hat sich in den Kopf gesetzt, Bienenkönigin zu werden! Leider gibt es ein sehr großes Hindernis! Der Posten ist bereits besetzt und eine Stellvertreterin ist nicht vorgesehen. Und jetzt? Den Traum platzen lassen und aufgeben? Auf keinen Fall, meint Adelheid, und auch Jack, Rosalies bester Freund, glaubt daran, dass Rosalie es schaffen könnte. Letztlich wäre sowieso alles nur eine Sache des richtigen „Timings“. Dass es am Ende nicht nur eine Sache des richtigen Timings ist, sondern dass Rosalies sturer Wille, Königin zu werden, der wichtigste Meilenstein auf dem Weg zu ihrem Traum ist, das weiß Adelheid sehr genau. Sie nimmt Rosalie unter ihre Fittiche, um ihr zu helfen. Doch was dann geschieht, hat keiner erwartet, und Rosalie muss sich entscheiden … „Die Geschichte von Rosalie und ihrem Traum ist aus zahlreichen Coachings hervorgegangen, in denen sich bei uns Frauen immer wieder die gleiche Problematik zeigte: Tiefstapelei der eigenen Qualitäten, Unsicherheiten in der eigenen Präsentation und die Infragestellung des eigenen Wertes. Dass daran so mancher Traum zerplatzt, ist klar. Unsere Träume jedoch sind extrem wertvoll für uns und gehören zu unseren größten Motivatoren. Damit wir uns immer wieder daran erinnern, dass wir alles schaffen können, und weiter fest an uns glauben, habe ich Rosalie geschrieben und auf die Reise geschickt.“ (Claudia Nickel-Zimmer)

Gehören auch Sie zu den Menschen, die oft zu viel, zu viel von dem Falschen oder zu wenig essen? Und obwohl Sie sich fest vornehmen dieses Muster zu durchbrechen, schaffen Sie es einfach nicht? Dann könnte Ihnen dieser Ratgeber weiterhelfen. Auf einfühlsame und verständnisvolle Weise vermittelt die Ernährungs- und psychologische Beraterin Marion Selzer, die selbst den Weg aus einer Essstörung geschafft hat, wertvolle Tipps für alle, die unzufrieden mit ihrem Ernährungsverhalten sind und unter den negativen Auswirkungen auf ihre Figur leiden. Wir essen nicht nur um satt zu werden, sondern auch um uns besser zu fühlen. An sich ein natürlicher Vorgang. Problematisch wird es allerdings dann, wenn wir Essen ständig als Ersatz für die Befriedigung emotionaler Bedürfnisse verwenden. Schnell landen wir dann in einem Teufelskreis, in dem wir nicht mehr frei entscheiden können, wann wir was, in welcher Menge zu uns nehmen. Herkömmliche Diäten helfen da meist nicht weiter. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie den emotionalen Verstrickungen hinter Ihrem Essverhalten auf die Schliche kommen und Ihre eigentlichen Bedürfnisse erkennen. Konsistenz, Geschmack und die Art und Weise, wie wir essen, kommen dabei genauso unter die Lupe, wie die eigenen Körperformen. Im Erkennen liegt allerdings nur ein erster Schritt. Erst, wenn wir genau in uns hinein lauschen und uns durch die Kunst der Einfühlung mit unserer inneren Stimme verbinden, um so zu lernen uns selbst anzunehmen, werden wir wieder zu einer harmonischen Ernährungsweise finden, die Genuss und Freude bereitet und sich gleichzeitig positiv auf Gesundheit und Figur auswirkt. Freuen Sie sich auf einen spannenden und erkenntnisreichen Weg. Und lassen Sie Gewichts- und Ernährungsprobleme endlich hinter sich.

Ein Übergriff auf eine schöne junge Frau. Ein langjähriger Grenzkonflikt. Die verletzte Ehre eines germanischen Stammes. Viele Sippen und einer ihrer Krieger reisen zu einem Thing, die Schmach muß beendet und Recht wieder hergestellt werden. Die seherische Gabe vom Eheweib des Kriegers läßt Ungutes erahnen und welche Bedeutung besitzt die Handspindel, die sie ihm mitgibt? Ein Rachefeldzug beginnt hinter der Grenzmauer des Südens. Wem schenken die Götter bei dieser Unternehmung ihre Gunst?

Jeder will sie haben – die ultimative Matratze. Doch wie findet man sie? Der eine sagt dies, der andere sagt das und Verkäufern traut man ja ohnehin nicht. Was also tun? Ihr Matratzennavigator begleitet Sie unabhängig und neutral durch die Welt der Schlafsysteme & Bettwaren und führt Sie Schritt für Schritt zu Ihrer persönlichen Matratze — denn jeder Mensch hat nun mal andere Erfordernisse, daher gibt es die perfekte Matratze nicht, es ist immer eine individuelle Einzellösung erforderlich. Dieses Buch stattet Sie mit dem nötigen Grundwissen aus, sodass Sie bereits zu Hause eine komplette Vorauswahl treffen können und dann nur noch für die Feinheiten den einen oder anderen Laden aufsuchen müssen.

Werde stärker mit Rosalie’s Gesundheitstipps BEE 4.0! Stärke Deine innere Kraft durch weniger Stress und eine höhere Leistungsfähigkeit, mit vielen Tipps aus meiner Coachingarbeit. »BEE 4.0« ist ein Gesundheitsprogramm für weniger Stress und mehr Leistungsfähigkeit, das Dir viele Fragen aus den Bereichen Sport, Ernährung, Schlaf und Stressabbau beantwortet. Es bietet Dir konkrete Lösungsmöglichkeiten mit einfachen Checklisten, Übungen und jeder Menge Motivation. Und natürlich ist Rosalie hier wieder der Star. Kein Wunder, denn bei 7200 Flügelschlägen pro Minute haben wir es mit einer wahren Powerbiene zu tun. Tun wir es ihr gleich. Vielleicht nicht gerade mit 7200 Flügenschlägen pro Minute, aber mit ein bisschen mehr Schwung und Lust auf mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und einen klaren Kopf. Let’s go!

Warum ist es so schwer, schlechte Gewohnheiten abzulegen? Ist es unmöglich, als adipöser Mensch mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und die Lebenserwartungen nach oben zu schrauben? Gibt es tatsächlich passende Lösungen für Adipöse? Ja klar! - sagt Rebecca Welzel. Die Adipositastherapeutin hat nach ausgiebiger Recherche einen Ratgeber für adipöse Menschen erstellt. Mit ihren Ideen zur Umsetzung individueller Gesundheitszielen steht Adipösen nichts mehr im Weg, alte Gewohnheiten abzulegen und die alltäglichen Hindernisse zu überwinden.