Der Band vereint erstmals im großen Maßstab interdisziplinäre Bereiche der Psychotraumatologie sowie der modernen körperorientierten Psychotherapie. Er enthält Beiträge von Theoretikern, Therapeuten und mutigen Klienten.

Viele Menschen berichten vom Gefühl, überfordert zu sein, antriebslos, müde, ausgebrannt. Im Dauerstress fließen die Energien ab und der Körper sendet Alarm: Nichts geht mehr. Was steckt hinter der großen Müdigkeit, dem Burn-out in unserer Gesellschaft? Wo sind unsere Lebensquellen? In unserem Glauben? In der Natur? In unseren Beziehungen? Wir geben in diesem EXTRA eine Fülle von Beispielen für die Kraftquellen, die einen Menschen stärken können.

„Was brauchen Kinder für eine gesunde Entwicklung?“ Diese Frage stellen sich Eltern – nicht nur, wenn sich Kinder launisch oder auffällig verhalten. Ein neuer, Anfang Dezember veröffentlichter Ratgeber der BARMER GEK und des Vereins Mehr Zeit für Kinder gibt Familien mit Kindern bis zu 12 Jahren viele alltagsnahe Orientierungshilfen und Tipps. In leicht verständlichen Kapiteln führen Wissenschaftler aus, warum Schutz und Freiraum wichtig sind für Stabilität und Selbstbewusstsein. Der alltagsorientierte Hauptteil des Ratgebers befasst sich unter anderem mit den Wechselwirkungen von Motivation und Konzentration, Bewegung und Lernförderung, Reden, Streiten und Konfliktfähigkeit, Reizüberflutung durch Bildschirmmedien und kindlicher Überforderung, Regeln und Ritualen. Die Ratschläge berücksichtigen: Jedes Kind ist anders und sollte individuell mit seinen Stärken und Schwächen Wertschätzung erfahren. Das farbig illustrierte Buch richtet sich mit einer Vorlesegeschichte und Mitmach-Tipps auch direkt an Kinder. Der Ratgeber vermittelt: Die Erfahrung „Du bist mir wichtig!“ ist für eine gesunde Entwicklung von Kindern in allen Lebenssituationen bedeutsam. Ob Einzel- oder Geschwisterkind, Stadt- oder Landkind, Patchwork- oder Ein-Eltern-Familie.