Das Buch will über die Beschreibung der Übungsabläufe hinaus aufzeigen, wie wir zu Ubenden werden und welche Voraussetzungen wir uns schaffen köniien, damit das Üben Freude macht und zu einer guten Gewohnheit wird. Vielleicht werden Sie beim Lesen erstaunt sein, wie einfach dies ist, und sich wundern, weshalb Sie nicht schon früher auf die Idee gekommen sind zu üben.