Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Fixier- und Transporttechniken
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
In diesem Praxisbuch wird eine breite Palette an Fixier- und Transport-Techniken gezeigt.
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Combatives Drills
Übungen für konsequente Selbstverteidigung
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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