Stress gibt es in der Schule, mit Eltern und Freunden, am Arbeitsplatz. Wer hat ihn nicht? Er gehört längst zu unserem Alltag. Positiver Stress beflügelt. Aber wie begegnen wir dem Stress, Disstress, der sogar zum Burn-Out-Syndrom führen kann? Die Autoren in diesem Buch geben sehr hilfreiche Tipps.