Alle Spiel- und Übungsformen können mit minimalem Material-, Zeit und Organisationsaufwand durchgeführt werden und sind durch die vielen praktischen Zeichnungen schnell umsetzbar.

Dieser Band beinhaltet im Kapitel 1 die wichtigsten Aussagen zum Aufwärmen mit dem Ball. In den Kapiteln 2, 3, 4 und 5 werden dreimal 16 und einmal 14 meist neue Ballspiele und Übungsformen mit dem Fuß, der Hand, dem Schläger und gemischt anschaulich präsentiert, die aus der täglichen Praxis in Schule und Verein entwickelt wurden. Im abschließenden Kapitel 6 werden im Literaturverzeichnis die für den Autor wichtigsten Fachbücher und Fachzeitschriften genannt. Zuletzt erfolgt eine Danksagung an Professor Dr. Klaus Roth, Direktor des Instituts für Sport- und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg, ohne den dieser Band in dieser Form nie zustande gekommen wäre.