Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
Audio-CD
Produktform: Audio CD
Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.
14,95 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
15,95 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
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Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
Audio-CD (MP3-Dateien)
Produktform: Online Audio-Datei (download)
Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.
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Achtsamkeit
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
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Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie der Depression
Ein neuer Ansatz zur Rückfallprävention
Produktform: Buch
50,00 € inkl. MwSt.
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