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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben)

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)


Verlag: Schattauer, Auflage 2, 240 Seiten

Erscheinungsdatum: 01.01.2018

20,00 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben)

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext, sondern eine wertvolle Begleitung auf jedem Lebensweg. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, Handlungen und Gedanken und verbessert damit die Emotionsregulation sowie die Stresstoleranz.

Verlag: Schattauer, Auflage 1, 240 Seiten

Elektronisches Format: PDF

Erscheinungsdatum: 01.01.2018

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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben)

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Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext, sondern eine wertvolle Begleitung auf jedem Lebensweg. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, Handlungen und Gedanken und verbessert damit die Emotionsregulation sowie die Stresstoleranz.

Verlag: Schattauer, Auflage 1, 240 Seiten

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