Die Karte bildet den Naturpark Nossentiner/Schwinzer Heide ab. Er grenzt an den Naturpark Sternberger Seenland und geht in die Mecklenburgische Seenplatte über. Für diese Regionen gibt es ebenfalls Karten aus dem Klemmer-Verlag. Die Karte eignet sich zum Radfahren und Wandern. Sie ist GPS-geeignet.

Die Karte bildet das Gebiet des Pilgerwegs in der Mecklenburgischen Seenplatte ab. Startpunkt des Weges ist die Stadt Friedland. Von dort führt der ca. 240 km lange Weg Richtung Süden nach Neubrandenburg und teilt sich dort in eine West- oder Ostroute. Beide führen um den Tollensesee und enden in Mirow südlich der Müritz. Die Westroute führt über Neustrelitz, die Ostroute teilweise durch den Müritz-Nationalpark und über Fürstenberg/Havel. Die Etappen sind jeweils etwa 13 bis 20 Kilometer lang und können in einer Tageswanderung bewältigt werden.

WARUM EINE CD MIT DEN FREQUENZEN VON SILIZIUM? Silizium, nach Sauerstoff das am häufigsten vorkommende Element auf der Erde, ist ein Schlüsselmineral in unserem Körper und dort das dritthäufigste Spurenelement. Es ist vor allem für die Zellgesundheit von Haut, Haar, Knorpel und Knochen wichtig und unterstützt die Elastizität der Blutgefäße und des Bindegewebes. Ein niedriger Siliziumgehalt kann zu Nagelschwäche, brüchigen Haaren, Dehnungsstreifen oder Entzündungen des Bewegungsapparates führen. Rauchen, Umweltverschmutzung und falsche Ernährung reduzieren den Anteil von Silizium im Körper, während sich bei einem höheren Anteil Cellulite und Haarausfall verringern und der Glanz des Haares erhöhen kann. Silizium kann die Einlagerung giftiger Metallverbindungen wie Aluminium oder Blei beim Menschen erschweren, fungiert aber auch als Halbleiter in Mikrochips und Solarzellen. Mehr als ein Viertel der Erdoberfläche besteht aus Siliziumverbindungen. Für alle Meditierenden ist Silizium wichtig zur Erdung – es sorgt im Körper allgemein für Halt und Stabilität!

Die Karte ist eine der präzisesten für das Gebiet. Ihr Ausschnitt deckt den gesamten Nationalpark ab, also sowohl den Müritz-Teil mit Waren (Müritz) im Norden und einem großen Teil der Müritz, als auch den gesamten Serrahn-Teil im Süd-Osten des Landkreises Mecklenburgische Seenplatte.

Diese Karte im Maßstab 1:40.000 bildet durch ihre besondere Faltung das Gebiet zwischen Wismar und Warnemünde, einschließlich der Insel Poel und eines großen Teils des Hinterlandes ab. Letzteres kommt Radfahrern entgegen, die nicht nur einmal den Ostseeradweg entlang brausen wollen. Für Kühlungsborn und Heiligendamm gibt es Ortspläne und auf der Rückseite hilfreiche Informationen zur Region.