Ein praxiserprobter, multimedialer Ratgeber zum Lösen von Schlafproblemen und Stress mit Hilfe von „Progressiver Selbsthypnose“. Alles was Sie über Gehirn, Bewusstsein und Schlafhygiene wissen müssen, verbunden mit erholsamen körperlichen und mentalen Übungen zum Mitmachen. Das multimediale Plus sind 16 Selbsthypnose-Audios im Gesamtumfang von 155 Minuten, die Sie auf der Website anhören und im mp3-Format herunterladen können! Die erfolgreiche Hypnotiseurin, Mentaltrainerin und Shiatsu-Praktikerin Mag. Lisa Exenberger begleitet Sie mit angenehmer Sprechstimme durch diese wirksamen Übungsanleitungen. Besonders genussvoll sind einige Trance-Audios zum Anhören direkt beim Einschlafen. Ein 17-jähriger Schüler berichtet: „Dank der Selbsthypnose kann ich viel besser einschlafen.“ Eine engagierte Entscheidungsträgerin hat ihre Durchschlafprobleme gelöst: „Danke, mir geht es sehr gut, im Moment schlafe ich super gut! Die letzte Sitzung war echt sensationell, ich habe so abschalten können!“ Eine Mutter wird mit unruhigen Nächten fertig: „Es klappt wunderbar. Wenn mich der Kleine aufweckt, beruhige ich ihn und dann mache ich sofort die Entspannungsübungen, dabei schlafe ich immer ein.“ „Progressive Selbsthypnose nach Lisa Exenberger“ ist eine bewährte Methode, sich selbst wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen. Mit einer Mischung aus Meditation und Mentaltraining lernen Sie Ihre Bewusstseinszustände zu steuern, vom tief entspannten Alpha-Zustand bis in den Tiefschlaf. Leser-Stimmen: „Dein Buch hat mir sehr gut gefallen. Da ich ja selber Schlafprobleme habe, kann ich mich gut damit identifizieren!“ „Deine Stimme und Ausstrahlung - Ich kann mein Ziel sehen und ich glaube daran, es zu erreichen.“ „Hab eben deine Mini-Selbsthypnose gemacht … war voll weg … wirkt super, danke! Kann ich gut gebrauchen, wenig Zeit, viel Effekt.“ Jetzt kaufen und endlich wieder gut schlafen!

„Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose“ spricht Menschen an, die unter Allergien leiden und nach wirksamen Behandlungsalternativen suchen. Die Autorin machte 2015 aus eigener Kraft mit ihrem langjährigen allergischen Schnupfen Schluss und erklärt, wie das Immunsystem von innen heraus neu programmiert werden kann. Dazu dienen einfache Übungsanleitungen zum Mitmachen, die auch als inkludierte Audiodateien im Gesamtumfang von 101 Minuten auf der Website angehört und im mp3-Format heruntergeladen werden können. Das multimediale Plus! „Ich selbst litt 15 Jahre lang an einer Allergie. Mein zunächst auf die Birkenpollensaison beschränkter Heuschnupfen hatte sich im Lauf der Zeit zu einem ständigen Begleiter, zu einem Dauerschnupfen mit Augenjucken ausgewachsen. Nach erfolglosen Therapien und vielen ratlosen Jahren bemerkte ich endlich, dass ich ab und zu beim Behandeln von Kunden oder beim Klavierspielen vorübergehend frei von diesen allergischen Symptomen war, nämlich immer dann, wenn ich mich als sehr entspannt oder sehr vertieft in meine Tätigkeit erlebte. Erst durch die konsequente Anwendung von Selbsthypnose habe ich das Problem meines allergischen Schnupfens aus eigener Kraft vollkommen gelöst. Mit diesem Buch will ich vielen Menschen Mut machen und helfen, die eigene Fähigkeit zur Selbstheilung zu nutzen um sich von Allergien zu befreien.“ Dieses Buch bringt Ihnen praxiserprobte Hilfe zur Selbsthilfe. Die Ex-Allergikerin und erfolgreiche Gesundheitspraktikerin Mag. Lisa Exenberger überzeugt Ihren kritischen Verstand mit faszinierendem Hintergrundwissen und begleitet Sie mit angenehmer Sprechstimme durch die bewährten körperlichen und mentalen Übungen zum Mitmachen. Leser-Stimmen: „Ihr Buch ist mitreißend und motiviert zum Üben.“ „Ich war ganz tief entspannt, die inneren Bilder sind da, ich hab mein Ziel vor Augen.“ Jetzt kaufen und allergische Symptome merklich lindern und dauerhaft lösen!

Hier ist die erste praxiserprobte multimediale Gebrauchsanleitung zum Erlernen von Selbsthypnose! Sie wollen entspannt und selbstbewusst durchs Leben gehen? In diesem Buch erfahren Sie: • Wie Sie Ihre Gefühle beeinflussen und endlich „Ihr Ding“ im Leben verwirklichen • Erstaunliche Praxisberichte über bestandene Prüfungen, gelöste Probleme, erreichte Ziele und gesteigerte Kreativität • Wie Sie an Ihre verborgenen Kraftquellen und inneres Wissen herankommen • Faszinierende Funktionen von Gehirn und Bewusstsein • Bewährte Techniken zur tiefen körperlichen und mentalen Entspannung • Wie der Alpha-Zustand Ihr Immunsystem und die Selbstheilungskräfte stärkt Das multimediale Plus sind die Übungsanleitungen zum Mitmachen, die Sie auch als Audiodateien auf der Website anhören und im mp3-Format herunterladen können, im Gesamtumfang von 104 Minuten. Die erfolgreiche Mentaltrainerin und Hypnotiseurin Mag. Lisa Exenberger erklärt Ihrem kritischen Verstand, warum die natürliche Fähigkeit zur Selbsthypnose auch bei Ihnen funktioniert, und begleitet Sie mit angenehmer Sprechstimme durch die wirksamen Übungen. Selbsthypnose - Erfolgsstorys aus der Gesundheitspraxis Exenberger: • Ein passionierter Bergsteiger steht aufrecht auf der Seilbrücke über der tiefen Schlucht - nachdem er sich von seiner jahrelangen Höhenangst befreit hat. • Eine Therapeutin macht nach 15 mühsamen Allergie-Jahren mit ihrem Heuschnupfen Schluss - ohne Medikamente. • Eine berufstätige Familienmutter erlebt Energieschübe, „als ob da etwas freigesetzt worden wäre für Kreativität in verschiedenen Bereichen […] befreiend und inspirierend.“ Leser-Stimmen: „Hab eben deine Mini-Selbsthypnose gemacht … war voll weg … wirkt super, danke! Kann ich gut gebrauchen, wenig Zeit, viel Effekt.“ „Die Wissenskapitel zusammenhängend gelesen sind auch sexy.“ „Das Buch ist mitreißend und motiviert zum Üben!“ Jetzt kaufen und Ihre eigene Erfolgsstory schaffen!