Innehalten und zur Ruhe kommen im Wirbel der Überflutung von Diagnose und Krankheitsbewältigung - das ist das Besondere, das dieses Buch schenkt. Nicht nur die Menschen unterstützt es, die aktuell mit der Diagnose Krebs konfrontiert sind, sondern auch diejenigen, deren Krebstherapie selbst schon Jahre zurückliegt. Es bleibt hilfreich auch in der “Nachsorge”. Eine leicht verständliche Orientierungshilfe, die Anstoß gibt und Perspektiven zu heilender Veränderung öffnet. Aus einem tiefen Verständnis und mit großer Klarheit deckt Silvana Sprich als ehemals selbst an Krebs erkrankte das Wesentliche auf. Sie gibt viele praktische Übungsanleitungen, die sich in der Selbstanwendung und in ihrer therapeutischen Arbeit mit Krebspatienten bewährt haben. Zusätzlich stellt sie Werkzeuge zur Verfügung, den individuellen Weg zur Heilung zu finden und diesen zu gehen. Alarmstufe ROT - Diagnose Krebs kann so direkt als Arbeitsbuch genutzt werden. Aus einem bedauernden “Wenn ich das schon früher gewusst hätte!” wird ein kraftvolles “Ich bin bereit, - jetzt weiß ich, was ich für mich tun kann!”

Lientje liebt Weihnachten und kann gar nicht abwarten, bis der 24. Dezember gekommen ist. In dieser Geschichte besucht sie in der Vorweihnachtszeit mit ihrer Mama und ihrer kleinen Schwester Mimi den Zoo und erfährt von ihrer Mama, warum die Pinguine eigentlich einen Frack tragen.