- dauerhaft abnehmen mittels Metabolic Typing - der Bestimmung des individuellen Stoffwechseltyps - Übergewicht „verstehen“, Vertrauen und Körpergefühl zurückgewinnen - Normalgewicht ganz ohne Diäten, Kuren oder Hungern - persönlicher Erfahrungsbericht hilft die Ursachen für Übergewicht zu erkennen und zu beseitigen - viele Tipps zur Ernährung und zu therapeutischen Maßnahmen von einer Expertin

Rund 80 Methoden und Interventionen, mit denen Sie die Nachhaltigkeit in Training und Beratung sichern und verbessern können, erwarten Sie in diesem Buch. Angeboten werden Ihnen hierbei Vorschläge, die Sie bereits im Vorfeld für eine nachhaltige Auftragsklärung einsetzen können. Es folgen nachhaltige Methoden für den Seminarverlauf und schließlich Methoden und Interventionen, die auf Ergebnisrückmeldung und die Sicherung der Umsetzungsvorhaben fokussieren. Anhand konkreter Anwendungsbeispiele erhalten Sie Vorschläge, wie Sie bekannte Trainingstheorien nachhaltiger vermitteln. Um eine langfristige Verhaltensänderung bei den Teilnehmern zu erreichen, ist es nötig, hierzu das Rollenverständnis von Trainer, Teilnehmer und Auftraggeber und auch die Gestaltung des Lernprozesses genau zu überprüfen. Wie Sie dies erreichen, verrät Ihnen die Autorin Evelyne Keller.