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Der Weg der Achtsamkeit
Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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Der kleine Alltagsbuddhist
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Der leichte wie fundierte Einstieg in die Welt des Buddhismus
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Buddhas Anleitung für eine glückliche Partnerschaft
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Ideal für die Entwicklung einer achtsamen und liebevollen Partnerschaft: die Kombination aus Buddhismus und Psychologie.
10,99 € inkl. MwSt.
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Achtsam durch die Rauhnächte
Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
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Reconnect. Wie wir uns wieder mit der Natur verbinden
Ein Jahresbegleiter mit magischen Ritualen und Achtsamkeitsübungen
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
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Achtsam durch den Advent
Ruhig und gelassen bleiben in der Vorweihnachtszeit
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
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Achtsamkeit für Einsteiger
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
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Stressfrei durch Meditation
Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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Buddhas Rezept für glückliche Partnerschaften
Achtsames und konstruktives Problemlösen mit buddhistischer Psychologie
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Eine glückliche Partnerschaft zeigt sich darin, wie wir in persönlicher Nähe und Zuneigung mit auftauchenden Ängsten, Erwartungen und schwierigen Umständen so umgehen, dass wir unsere Lebensfreude vermehren.
Buddha war ein hervorragender Psychologe und Therapeut. Seine „Methoden“ machen uns die Problemzonen bewusst: unsere Ängste, Haften an festen Vorstellungen, Kontrolle und Rechthaben, unsere Erwartungen, Ansprüche und Urteile über andere. Kurze Kommunikationsübungen und Meditationen bieten einfache Ansatzpunkte, um zu wechselseitiger Akzeptanz, Wertschätzung und Achtsamkeit zu finden. Dann lernen wir zu geben und zu nehmen, mit all unserer Verletzlichkeit und all unserem Liebespotenzial.
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