Qigong ist neben Akupunktur, chinesischen Kräutern, Tuina und Diätetik eine wichtige Säule der chinesischen Medizin. Ein Programm aus den beschriebenen Übungen wird in mehreren Lektionen und stufenweise – beginnend mit der einfachsten Übung – aufgebaut. Die Methode ist optimal - für die Erhaltung der vitalen Energie - für die Harmonisierung der Psyche - für die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit - Die Übungen werden Schritt für Schritt dargestellt in Einheit mit über 800 Abbildungen - Jeder kann diese Übungen leicht erlernen

Für Kinder unter 10–12 Jahren werden in der Tuina-Therapie die Punkte für die Behandlung unter Berücksichtigung wachstumsbedingter Besonderheiten des kindlichen Körpers dargestellt. Der Autor zeigt Grifftechniken für die typischen Beschwerden im Kindesalter. Es handelt sich um eine sehr effiziente Methode sowohl für Therapeuten als auch für interessierte Eltern.