Das große Wissen daoistisch-chinesischer und weiblich-psychosomatischer Medizin begleitet die Leserin durch das gesamte Buch. Der illustrierte Übungsteil ist auf das Leben der Frau in 7-Jahres-Zyklen abgestimmt: zur Entfaltung der Lotusblüte, zur Stärkung der weiblichen Schatzhöhle, zum Erleben des Beckens als Urgrund der Weiblichkeit, zur Entfaltung ihrer innersten Essenz.