Die OrganGymnastik ist ein Übungsgebiet vielfältiger Dehn- und Kräftigungsarbeit und dient der Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit. Neben einer Veränderung der Muskelfunktion wird der Atemzyklus auf reflektorische Weise beeinflusst und seine Dynamik verbessert. Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit werden gefördert. OrganGymnastik ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit vorwiegend am Boden.