Mein Buch soll Menschen, die in belastenden Situationen, Krankheiten, Abhängigkeiten stecken, aber auch denen, die einfach nur neugierig sind, Wege zeigen, um frei, gesund und glücklich ihr Leben zu leben. Nutzen Sie die Zeit des Lebens um zu erfahren, wie wichtig es ist, sich selbst zu erkennen. Lassen Sie Dinge zu, fühlen Sie Ihre Gefühle und blicken Sie klar ins Auge der Umwelt. Ihre wahren Erkenntnisse daraus werden den Wunsch nach Veränderungen in Ihnen wecken. Die wichtigste Voraussetzung: Lieben Sie sich selbst, denn Liebe lässt frei. Was bedeutet: Freiheit in allen Beziehungen, Freiheit in allen Situationen. Gehen Sie in Ihre Emotionen, fühlen Sie sie, aber halten Sie sie nicht fest. Nur so können Veränderungen geschehen, die zu Ihrem höchsten Wohle bestimmt sind. Sobald Sie beginnen, sich wahrhaftig selbst zu lieben, erhalten Sie die notwendige Klarheit, was es genau zu verändern gilt. Orientieren Sie sich neu. Durch Veränderung darf sich sukzessive Heilung in Ihnen vollziehen. Heilung bedarf stets Liebe und Vertrauen.

Die Pubertät erkennt man meistens daran, dass man seine Kinder plötzlich nicht mehr erkennt – diese Erfahrung machen auch Marlene Schwarz und ihr Mann Carsten, deren älteste Tochter sich plötzlich vom niedlichen Mädchen in einen stacheligen Teenager verwandelt. Die 15-jährige Sophie muss sich nicht nur mit den eigenen hormonellen ...