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Trainingskarten: Tiefenmuskulatur
55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance
Produktform: Buch (sonst.)
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Trainingskarten: Beweglichkeit
55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung
Produktform: Buch (sonst.)
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Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining
55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben
Produktform: Buch (sonst.)
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Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office
55 Trainingskarten für Vielsitzer und Kopfarbeiter
Produktform: Buch (sonst.)
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Trainingskarten Gelenke: Hüfte – Knie – Fuß
55 Trainingskarten – Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität
Produktform: Buch
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Trainingskarten Bodyweight-Training
55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke
Produktform: Buch
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Beweglichkeits-Training
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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Trainingskarten: Schulter-Nacken
55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
Produktform: Buch (sonst.)
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Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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Rückentraining
Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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