Dieses Buch behandelt eventuell noch auftretende Fragen zum Video 1 des Qigong-Meisters Wu Runjin. Mit vielen deutlichen Abbildungen und Erklärungen wird man an die uralte Tradition des Yi Xue Wu Chi Qigong herangeführt und fördert somit die Gesundheit des Geistes und des Körpers.