Im Zentrum des Buches stehen kindgerechte praktische Übungen, welche die grundlegenden Elemente der Progressiven Muskelentspannung in spielerische Sequenzen und Fantasiereisen übertragen. Besonders Kinder und Jugendliche mit pyschosomatischen Beschwerden, AD(H)S, Spannungskopfschmerz, aggressivem Verhalten und anderen Verhaltensauffälligkeiten können profitieren.

Entspannung im Ruheraum – hier wünschen Sie sich als ErzieherIn leicht umsetzbare Ideen, die die Kinder beruhigen und mehr Gelassenheit im quirligen Kita-Alltag bieten. Dieses Buch bietet Ihnen vielfältige Entspannungsspiele auf einen Blick: So wählen Sie spontan den passenden Impuls für die Ruhephase. Ob Massagespiele, Fantasiereisen, Yogaübungen, Meditationen oder Rituale: Die kindgerecht aufbereiteten Methoden sind ideal für die großen und kleinen Entspannungsmomente der Kinder und natürlich auch für Sie als ErzieherIn. Eine Bereicherung für Ihren Kita-Alltag: schnell umsetzbar, praxiserprobt und überzeugend im Preis-Leistungsverhältnis.