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Leistungsdiagnostik im Ausdauersport
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Polarisiertes Training im Ausdauersport
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Polarisiertes Ausdauertraining
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Athletiktraining mit dem Gewichtssack
Grundlagen, Übungskatalog, Trainingsprogramme
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Regenerationsmaßnahmen für Sportler
Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport
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SUB 10
Langdistanz - Triathlon für ambitionierte Athleten
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Ausdauertraining für ältere Athleten
Fit und leistungsstark bis ins hohe Alter
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Wettkampfstrategie für Triathlon Mittel- & Langdistanz
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Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport
Analyse und Steuerung der sportlichen Leistung
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Schwellenbasiertes Ausdauertraining
Das erfolgreiche Trainingskonzept der norwegischen Athleten
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