In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
Optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
8,99 € inkl. MwSt.
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In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
Optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine
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Die Push-up-Challenge
In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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Die Push-up-Challenge
In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Der Liegestütz ist das optimale Ganzkörpertraining
? Die beiden Trends Bodyweight-Training und Fitnesschallenges vereint in einem Buch
? Im klar strukturierten 7-Wochen-Programm wird der Körper ideal trainiert, um 100 Liegestütze am Stück auszuführen
? Für jeden geeignet: vom Einsteiger bis zum Profi
9,99 € inkl. MwSt.
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In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
Optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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