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Achtsamkeit üben
Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt verschiedene Achtsamkeitsübungen vor.
8,95 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
Audio-CD
Produktform: Audio CD
Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.
14,95 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeit
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
15,95 € inkl. MwSt.
Im Reihenabonnement
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Achtsamkeit
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
16,99 € inkl. MwSt.
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Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
Audio-CD (MP3-Dateien)
Produktform: Online Audio-Datei (download)
Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.
14,95 € inkl. MwSt.
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vorbestellbar
Achtsamkeit
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
16,99 € inkl. MwSt.
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Der Weg aus dem Grübelkarussell
Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen Das MBCT-Buch
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
18,99 € inkl. MwSt.
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Kindeswohlgefährdung vermeiden – Elterliche Kompetenzen stärken
Produktform: Buch
29,80 € inkl. MwSt.
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Kognitive Erhaltungstherapie bei rezidivierender Depression
Rückfälle verhindern, psychische Gesundheit erhalten. Mit CD-ROM
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
26,96 € inkl. MwSt.
Fixed Retail Price
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Kognitive Erhaltungstherapie bei rezidivierender Depression
Rückfälle verhindern, psychische Gesundheit erhalten. Mit CD-ROM
Produktform: Medienkombination
49,99 € inkl. MwSt.
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