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Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren
Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Starke Becken- und Bauchmuskulatur und gesunde Gelenke mit jedem Schritt - wie einfach das ist, zeigt Experte Thomas Rogall in diesem Buch. Seine individuellen Trainingseinheiten sorgen für eine aktive Körpermitte und mehr Wohlbefinden im Alltag.
18,00 € inkl. MwSt.
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Hallux Valgus
Nachhaltige Hilfe ohne OP - Die besten Übungen für gesunde Füße
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
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Gesunde Knie ein Leben lang
Beschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern, Operation vermeiden
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung – dem Gehen – etwas schief. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall erläutert Aufbau und Funktion des Knies und zeigt, wie man seine Kniegelenke durch einen bewussten Umgang sowie gezielte Übungen und Massagen lebenslang gesund erhalten kann.
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Gesunde Füße Schritt für Schritt
Prävention und Heilung bei Fußproblemen
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
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Erste Hilfe für die Füße
Präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
9,99 € inkl. MwSt.
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Starke Körpermitte Schritt für Schritt
Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren. Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
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Hallux Valgus - Nachhaltige Hilfe ohne OP
Die besten Übungen für gesunde Füße
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Hallux valgus ohne Operation therapieren – wie das geht, zeigt Thomas Rogall in diesem Buch. Seine leicht verständlichen Übungen für den Alltag korrigieren Fehlstellungen, lindern Schmerzen und verbessern die Feinmotorik der Füße.
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Erste Hilfe für die Füße
Präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Läuft in den Füßen etwas schief, spüren wir das sofort, sind unsere Füße doch Spiegel der gesamten Körperkoordination. Dieser Ratgeber vereint ganzheitliches Expertenwissen und sorgfältig zusammengestellte Trainingseinheiten vom Gründer der Fuß-Schule München Thomas Rogall mit praktischen Tipps zu Schuhkauf, Einlagen und Bandagen – für gesunde Füße im Alltag.
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