Meditative Körperarbeit verbindet Elemente der Meditation und des Autogenen Trainings zu einer heilsamen Einheit. Durch die stimmliche Führung während der Entspannung, harmonisch unterlegt mit darauf abgestimmter meditativer Musik, ist ein tiefes Eintauchen in das eigene Selbst bis hinein ins Unterbewusste möglich.