Wie Sie mit Hilfe besonderer Entgiftungskuren Ihre Leber natürlich reinigen Lernen Sie mit diesen praxiserprobten Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel beschleunigen und einer Fettleber entgegenwirken!

Auf der Suche nach der besten Ernährung macht sich ein erfahrener Arzt mit beruflichem Schwerpunkt in der Krebsbehandlung die Mühe, 1400 Ernährungsstudien zu analysieren. Die wohl umfassendste Untersuchung des Lebensstils der Hundertjährigen folgt. Kritisch auseinandergenommen werden vegane Ernährung, Mittelmeer- und Paleodiät, Low Carb, Keto und weitere angepriesene Ernährungsformen. Zum Vorschein kommt schließlich ein klares Bild mit klaren Empfehlungen. Es wird sichtbar, dass dieselben Ernährungsregeln, die helfen Übergewicht zu reduzieren, auch das Krebsrisiko auf 5 % senken, vor Herzinfarkt und Diabetes schützen und helfen, eine Corona-Infektion besser zu überstehen. Dr. Weiss hat einen konzentrierten und spannenden Schreibstil und schafft es, alle relevanten Fragen über gesunde Ernährung verständlich zu beantworten. Ihr Interesse an Vitamin B, Insulin-Index, Antioxidantien und an den Gefahren und Ursachen chronischer Gewebeentzündung ist geweckt.

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Wie kann es uns gelingen, Gewohnheiten, die sich der Kontrolle entzogen haben, die uns nach Zucker, Zigaretten oder Alkohol greifen lassen, loszulassen und durch neue, gesündere Handlungsweisen zu ersetzen? Dieses Buch präsentiert neue Einsichten und Erkenntnisse über die Ursprünge von Gewohnheiten und Süchten und zeigt auf, wie sie verändert werden können und wie und warum es passieren kann, dass Gewohnheiten uns daran hindern, so zu sein, wie wir ursprünglich geschaffen sind - als einzigartige menschliche Wesen! Der Inhalt dieses Buches basiert auf der Weiss-Methode, die von Amir Weiss in kontinuierlicher Forschung und Anwendung seit Mitte der 1980er Jahre entwickelt wurde. Seitdem haben mehrere tausend Menschen die Seminare des Weiss-Instituts in Israel, den USA, Dänemark, Kanada, Irland und seit 2008 auch in Deutschland, Österreich und der Schweiz erfolgreich durchlaufen. Das Buch wird abgerundet von Rückmeldungen unserer Teilnehmer*innen im Weiss-Institut und Rezepten aus der zucker- und weizenfreien Weiss- Methoden-Küche. Jede große Veränderung kann mit kleinen praktischen Schritten beginnen. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, das hinter sich zu lassen, was man in dieser neuen Zeit nicht braucht..