Eigentlich geht es uns doch gar nicht so schlecht. Warum sind so viele von uns dann immer so unzufrieden, ja unglücklich? Die meisten Menschen bleiben irgendwann im alltäglichen Mittelmaß stecken und vergessen ihre Träume. Doch das muss nicht sein! Es gibt einige Grundregeln, die man einhalten kann, um sich die Freude am Leben zu bewahren und psychisch stabi l zu bleiben. Mit vielen sensibel porträtierten Fallbeispielen zeigt Dr. Krag diese auf und weist uns den Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Freude und Glück.