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Rückenfitness

Grundlagen-Übungen-Spiele

Produktform: Buch


Das vorliegende Buch zeigt, wie durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung Rückenbeschwerden vorgebeugt werden kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten und zum Themenfeld "Rücken und Sport". Abgerundet wird das Buch durch eine Fülle von rückengerechten Spielformen, Hinweisen zum Aufbau und zur Durchführung von Rückenkursen sowie verschiedene Modellstunden. Die 3. Auflage ist korrigiert und erscheint nun vierfarbig.

Verlag: Limpert, Auflage 3, 144 Seiten

Erscheinungsdatum: 13.07.2009

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Yoga

Bewegung - Atmung - Entspannung

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Verlag: Limpert, Auflage 1, 224 Seiten

Erscheinungsdatum: 30.11.2006

19,95 € inkl. MwSt.
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Kursleitermanual Rückentraining - Sanft und effektiv

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Verlag: Meyer & Meyer, Auflage 4, 184 Seiten

Erscheinungsdatum: 25.03.2021

17,95 € inkl. MwSt.
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Kursleitermanual Rückentraining - Sanft und effektiv

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Verlag: Meyer & Meyer, Auflage 1, 184 Seiten

Elektronisches Format: PDF

Erscheinungsdatum: 27.09.2004

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Kursleitermanual Rückentraining - Sanft und effektiv

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Verlag: Meyer & Meyer, Auflage 1, 184 Seiten

Elektronisches Format:

Erscheinungsdatum: 27.09.2004

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Rückentraining sanft und effektiv

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Verlag: Meyer & Meyer, Auflage 1, 176 Seiten

Erscheinungsdatum: 01.08.2005

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Fitness-Krafttraining

Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Verlag: ROWOHLT Taschenbuch, Auflage 17, 480 Seiten

Erscheinungsdatum: 01.11.2000

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