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48 Aufwärmreihen nicht nur für den Yoga-Unterricht

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Die systematisch aufgebauten Aufwärmreihen (AWR) bereiten den Körper und Geist auf die nachfolgende Yogapraxis oder Sportart vor. Sie unterstützen sowohl die Körperliche als auch die geistige Gesundheit und können als eigene Übungseinheit ausgeführt werden. Die AWR sind einfach und übersichtlich in Tabellen gefasst. Bei fast allen Übungen sind deren Wirkungen angegeben. Mit dem vielfältigen Angebot dieser Aufwärmreihen erweiterst du deine Handouts, und bereicherst den Unterricht. Und was ebenso wichtig ist, die Ausführung der AWR bringt Freude!weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9812575-0-2 / 978-3981257502 / 9783981257502

Verlag: Miri Piri

Erscheinungsdatum: 30.11.2007

Seiten: 84

Auflage: 9

Zielgruppe: Yoga, Fitness, Sport Lehrer/Leiter + praktizierende

Autor(en): Felicja Faustyna, Felicja Faustyna

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