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50 Workouts – Bauch, Beine, Po

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Kurse für Bauch, Beine und Po sind ein Dauerbrenner in Fitnessstudios. Auch zu Hause oder unterwegs sind Workouts für einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch leicht umzusetzen. Katharina Brinkmann zeigt, wie mit gezieltem Krafttraining Muskeln aufgebaut werden und Fett reduziert wird und so für jede Frau der Traum einer perfekten Bikinifigur wahr werden kann. Mit Übungen für Schnellkraft und Kraftausdauer wird der BBP-Klassiker zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Alle Workouts sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7423-1300-3 / 978-3742313003 / 9783742313003

Verlag: riva

Erscheinungsdatum: 17.03.2020

Angekündigt für den 18.11.2019

Seiten: 128

Autor(en): Katharina Brinkmann

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