Wenn man einmal Fuß gefasst hat, ist der Yoga leicht und verständlich. Die Probleme von vorher sind weniger wirklich harte Nüsse, sondern verständliche Missverständnisse. Sie kommen zustande, weil man den Yoga so anzugehen versucht hat, wie andere Aufgaben seither. Besser ist es, man macht sich erst einmal mit der anderen Denk- und Vorgehensweise der neuen Lehre vertraut. Dort spielen die "Acht Stufen (die eigentlich Glieder sind)" die Hauptrolle, als Herz- und Kernstück der Lehre. Sie werden aufgezählt und ausführlich und tiefgründig erläutert. Außerdem wird ihr Umfeld, das gesamte zweite Kapitel der Yoga-Sutras des Patañjali als ein geschlossener Yogaweg dargestellt und beschrieben. Sehr hilfreich, nicht nur für den Anfänger, sind die drei Lehrbriefe mit Erläuterungen von Situationen und Zusammenhängen - zum Beispiel den "zehn Regeln" - aus der alltäglichen Praxis. Besonders erwähnenswert ist noch die Tatsache, dass die "Acht Stufen - Ein Weg" eine über zwanzigjährige Bewährungszeit, mit immer neuen Auflagen, hinter sich haben. In dieser Zeit haben sie vielen Anfänger und Fortgeschrittenen, auch Lehrern, zum Stand mit beiden Füßen im Yoga verholfen.weiterlesen