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Achtsam leben: Raus aus dem Stress

Zu innerem Gleichgewicht finden

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Viel zu tun – und trotzdem gelassen Mit Stress ist es ein bisschen wie beim Schwimmen: Wenn wir uns ohne Schwimmkenntnisse ins Wasser stürzen, wird es schnell gefährlich. Aber Schwimmen kann man lernen. Einen guten Umgang mit Stress auch. Dieses Buch zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt und ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung erreicht. So werden wir widerstandsfähig und bleiben auch im größten Trubel innerlich im Gleichgewicht.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9580361-3-0 / 978-3958036130 / 9783958036130

Verlag: Scorpio Verlag

Erscheinungsdatum: 31.10.2024

Angekündigt für den 10.04.2024

Seiten: 128

Autor(en): Carola Kleinschmidt

9,80 € inkl. MwSt.
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