Dieses Taschenbuch ist dein persönliches Tagebuch, in dem du vieles festhalten kannst. Jede Seite ist durch  eine andere Illustration geprägt und mit Liebe gestaltet worden. Es enthält positive Affirmationen, Reminder, Zitate, To-Do Listen, Achtsamkeitsübungen, 30 Tage Tagebuch mit je Morgen/Abend/Wochen Reflexion, Notizseiten, Träume/Wünsche/Ziele und andere Übungen. Es soll dabei helfen, in sich zu schauen, zu reflektieren und das best mögliche aus sich rauszuholen. Es soll ein positiveres Mindset beeinflussen, dich motivieren und deinen Selbstwert stärken. Durch das Buch, soll man sich mit mehr Liebe und Akzeptanz begegnen. Die Affirmationen und Übungen im Buch unterstützen dabei, negative Gedankenmuster umzukehren und ein selbstbewussteres Selbstbild aufzubauen. Insgesamt ist das Buch ein wertvoller Begleiter für jeden, der sich auf dem Weg zu sich selbst befindet. Dieses Buch kann für einen Monat genutzt werden, darüber hinaus, können dich die Übungen und Affirmationen weiterhin begleiten.weiterlesen