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Aqua Vital

Gesunde Fitness im Wasser

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Das Buch „Aqua Vital – Gesunde Fitness im Wasser“ beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Wasser und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport. Es besteht aus 10 Einheiten zu je 60 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt. Inhaltlich wird nach einer kurzen theoretischen Einführung, in der u. a. der Aufbau des Programms beschrieben wird, jede einzelne Übungseinheit von der Aufwärmphase bis zur Entspannung dargestellt. Detaillierte Stundenbilder sowie eine Vielzahl an entsprechenden Übungsbeschreibungen in Wort und Bild, runden das Werk ab.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7780-2521-5 / 978-3778025215 / 9783778025215

Verlag: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG

Erscheinungsdatum: 31.10.2011

Seiten: 144

Auflage: 1

Herausgegeben von Klaus Roth, Christian Kröger, Herbert Haag
Autor(en): Christian Kunert, Jörg Szepanski

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