Atmen kann doch jeder. Oder? Jeden Tag atmen wir über 20.000-mal ein. Und aus. Meistens, ohne es überhaupt zu beachten. Doch oft atmen wir flach, hektisch, aufgeregt, zu kurz. Die wenigsten wissen, dass wir uns so Verdauungsstörungen, Kopfschmerz oder Herzrasen einhandeln. Von zwei Experten in Sachen Atmung lernen wir Ursachen und Hintergründe für Atembeschwerden sowie einfache Lösungen für diese Probleme kennen. Unser Atem ist eine großartige Medizin, wenn wir ihn nur richtig nutzen. Mit leicht zu erlernenden Atemtechniken können wir bald unseren Körper wieder mit ausreichend Sauerstoff versorgen, die Atemmuskulatur stärken und Raum für unsere Lunge schaffen. Bye bye Migräne, Blähungen und Schlafstörungen!weiterlesen