Den här boken handlar om min personliga metod, som jag har använt för min återhämtning från stroken. Stroken drabbade mig för fyra år sen. Jag är medveten om att det är högst personligt, vilken typ av skada som man har erhållit efter en neurologisk skada. Men utifrån den egna skadan, så anser jag att det alltid finns en förbättrings-potential med träning och aktivitet efter skadan. Den här boken handlar om mitt framgångsrika sätt att träna och aktivera mig för att tillfriskna. Det är min förhoppning att den ger inspiration till andra drabbade utifrån sim situation. Efter att levt under den här situationen i fyra år, så är jag övertygad om att jag har gjort rätt för att komma dit jag är idag i min återhämtning. Boken innehåller berättelser om en del av de kajakturer och vandringsturer som jag har genomfört efter stroken. Den kan också läsas som tips till turerweiterlesen