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Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet

33 Orte zum Durchatmen im Ruhrgebiet

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Innehalten, lauschen, aufblühen. Ob ein Spaziergang durch das Erholungsgebiet Schwafheim, im Luerwald bei Menden die Waldluft genießen oder Tiere beobachten im Südpark Bochum – nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie.  Dazu: Entspannungsübungen und liebevoll illustrierten Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlese n.   Mit einem Vorwort   und wissenschaftlicher Expertise  von Dr. Gisela Immich,  Forscherin   am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München und Expertin im Themenfeld  Wald & Gesundheit, Naturtherapie und Chronobiologie.   weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8464-0973-2 / 978-3846409732 / 9783846409732

Verlag: Polyglott ein Imprint von Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Erscheinungsdatum: 03.04.2023

Seiten: 192

Autor(en): Gudrun Titze
Vorwort von Dr. Gisela Immich

15,99 € inkl. MwSt.
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