Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Autogenes Training

Kopf frei machen und Ängste, Sorgen und Stress abbauen

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Autogenes Training ist eine altbekannte und bewährte Selbsthilfemethode, wenn es um Ruhe, Gelassenheit und Bewusstseinserweiterung geht. Der beliebte Bewusstseinsforscher Kurt Tepperwein führt einfühlsam und gekonnt an diese effektive Praktik heran und hilft beim Erlernen und Optimieren. Mit geringem Zeitaufwand sind die Übungen leicht ausführbar und machen Lust auf mehr. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine regelmässige Anwendung das vegetative Nervensystem entspannt und harmonisiert und eine Leistungssteigerung erreicht werden kann. Für mehr Lebensfreude und Entspannung ist Autogenes Training der ideale Begleiter im Alltag, der nicht nur körperlich vitalisiert und geistig erfrischt, sondern es auch versteht, Angst- und Stresszustände zu beruhigen.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7519-2090-2 / 978-3751920902 / 9783751920902

Verlag: BoD – Books on Demand

Erscheinungsdatum: 02.06.2020

Seiten: 132

Auflage: 1

Autor(en): Kurt Tepperwein

10,99 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück