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Behandle Deinen Nacken selbst

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Das Buch beschreibt leicht verständlich Ursachen für Nackenbeschwerden und was Patienten selbst dagegen tun können. In Kapitel 3 werden detailliert die verschiedenen Mechanismen für Nackenbeschwerden beschrieben und wie diese im Alltag zu vermeiden sind. Speziell erläutert werden Schmerzen bei längerem Sitzen, Liegen und bei Arbeiten in ungünstiger Haltung. Kapitel 5 beschreibt ausführlich die Übungen und wie sich der Schmerz bei den Übungen verhalten muß. Das Buch richtet sich v.a. an Patienten, die lokale Nackenschmerzen, Kopfschmerzen oder Armschmerzen haben. Viele Nackenbeschwerden haben eine mechanische Ursache und können mit diesem Management gezielt selbst behandelt werden.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-9949967100 / 978-9949967100 / 9789949967100

Verlag: Ergonline

Erscheinungsdatum: 30.11.2012

Seiten: 87

Auflage: 4

Autor(en): Robin McKenzie

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