Genuss oder Gesundheit? Glauben Sie auch, dass Sie sich für eines von beiden entscheiden müssen? Wir sind sicher, dass dies nicht so ist. Und möchten Sie an unserem Wissen teilhaben lassen. Bewusst zu leben heißt, auf seinen Körper zu hören und das zu essen, was einem guttut. Und zu genießen. Der Herbst bietet herrliche Lebensmitteln, auf die wir nach dem langen warmen Sommer richtig Lust haben. Ob das gesund ist? Ja, natürlich. Denken Sie um und lassen Sie die Kohlenhydrate im Übermaß weg, reduzieren Sie einfach einiges von dem, was Sie ihr Leben lang automatisch zu sich genommen haben: Brot. Pasta. Kartoffeln. Getreide. All das sind Genussmittel. Sattessen sollten Sie sich mit Gemüse, gutem Eiweiß, richti­gem Fett und so vielem mehr, was Low-Carb Ihnen bietet. Wollen Sie mehr über die Grundlagen von Low-Carb wissen? In jeder Ausgabe von „Bewusst Low Carb“ erfahren Sie etwas Neues über das Prinzip des neuen bewussten Essens. Haben Sie ein Heft verpasst? Dann bestellen Sie es einfach nach unter: www.simply-kreativ.de. Und falls Sie in der gemütlichen Jahreszeit, die jetzt kommt, doch so viel genießen, dass ein wenig Reue einzieht (siehe unser Zitat oben) und Sie etwas abnehmen möchten, lesen Sie unserere Empfehlungen im Beitrag zu Intervallfasten kombiniert mit Low-Carb. So hat Winterspeck dieses Jahr überhaupt keine Chance bei Ihnen.weiterlesen