Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

BeYOUtiful

Wie du mit deinem Körper Freundschaft schließt

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Mein Körper – vom Feind zum Freund Wie stehe ich zu meinem Körper? Wie gehe ich mit ihm um? Bin ich zufrieden mit ihm, oder versuche ich die ganze Zeit, ihn zu verbessern, zu optimieren oder zu kaschieren? Dieses Buch lädt junge Menschen dazu ein, ihr eigenes Körperbild besser kennenzulernen und ihrem Körper wohlwollend zu begegnen. Gerade in der Pubertät ist das Selbstwertgefühl eng verknüpft mit dem eigenen Körper und dem Aussehen: Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau werden verbreitet als Strategie betrachtet, sich selbst zu akzeptieren und als attraktiv zu gelten. Auch bei der Entstehung von Essstörungen ist Körperunzufriedenheit ist ein bedeutender Risikofaktor. Das Buch holt junge Menschen in ihrer Lebenswelt ab und deckt dysfunktionale Erwartungen an das eigene Körperbild auf. Mithilfe der vorgeschlagenen Übungen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und dem Zugang zu Arbeitsblättern, Links und Podcasts können Jugendliche zu mehr Selbstakzeptanz finden.weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-86739-326-3 / 978-3867393263 / 9783867393263

Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag

Erscheinungsdatum: 05.05.2023

Angekündigt für den 29.11.2022

Seiten: 144

Auflage: 1

Zielgruppe: Empfohlen für Jugendliche und junge Erwachsene mit Körperunzufriedenheit, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut* innen sowie Psycholog*innen, pädagogisch Tätige in Beratungsstellen, Jugendtreffs und Schulen

Autor(en): Hanna Preuss-van Viersen

17,99 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück